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【“雷锋月”志愿服务活动】教师教育学院开展心灵成长沙龙活动

【来源:【“雷锋月”志愿服务活动】教师教育学院开展心灵成长沙龙活动 | 发布日期:2025-04-07 】

4月2日、7日,学院党委副书记郭英莉、青年教师李显一老师分别在格致楼912、109教室开展“人际沟通技能”“心理压力疏导”主题心理沙龙活动。在校毕业班学生代表30余人到场参与。

在“人际沟通技能”心理沙龙活动现场,郭英莉副书记以轻松活泼的形式串联多项实践任务,引导学生在互动中领悟沟通的艺术。在“自画像分析”环节,同学们在“学生画像”分析中领悟自我表达的重要性以及如何与他人进行有效沟通;折纸游戏和信任游戏环节充满趣味性和挑战性,让在场的同学更加直观地了解到有效沟通与团队合作的重要性。郭副书记在总结中指出,沟通能力是教师职业素养的重要组成部分,作为未来的人民教师,希望同学们能将自身所学融入日常实践,并在实践中不断锤炼自己。

在“心理压力疏导”心理沙龙活动现场,李显一老师通过有趣的压力测试,引导同学们初步感知自身压力水平,随后从心理学专业角度深入浅出地阐释“什么是压力”,剖析压力产生的根源和机制,让同学们对压力的本质有了清晰认知。李老师还详细讲解了“学习识别压力信号”,帮助同学们敏锐捕捉身体、情绪、行为等方面发出的压力预警信号,以便及时察觉自身压力状态。活动中,李老师着重介绍了多种实用的压力管理方法,包括情绪调节技巧、时间管理策略、运动放松法等。同学们认真聆听,积极互动,踊跃表达,现场交流氛围浓厚。

本次活动是我院2025年“雷锋月”志愿服务活动之一,旨在通过师生互助,以志愿服务为载体,针对性解决学生存在的心理问题及人际压力等现实问题,为学生提供心理支持与成长空间。(通讯员:黄雪莹,石玉涛;摄影:黄雪莹;校对:覃良慧;审核:郭英莉)